島田昭子 - おとなの健康手帳

足のむくみはマッサージで解消可能！

足のむくみ

仕事や家事に追われて、夕方になったらもう足がパンパンにむくんでしまう。そんな悩みを持つ人も多いのではないでしょうか。下半身や足がむくむと見た目に美しくないだけでなく、ひどい人では痛みで歩けなくなることさえあります。また、むくんだ状態を […]

耳鳴り

耳鳴りとは、実際には外界からの音がないにもかかわらず、なんらかの音が聞こえるような感じがする症状のことです。音がないのにどうして耳鳴りがするのか、その正確な理由はまだはっきりとは分かっていません。医療機関で検査をしても異常が発見されない […]

腰痛

老若男女を問わず、多くの日本人を悩ませているのが「腰痛」です。この腰痛について、厚生労働省では以下のように腰痛を定義しています。「腰痛」とは疾患（病気）の名前ではなく、腰部を主とした痛みやはりなどの不快感といった症状の総称です。出典： […]

首の痛み

朝、目が覚めて「アイタタタ…」。首を寝違えてしまい、首から肩周辺の痛みで首が動かせないなんていうこと、ありますよね。この「寝違え」、ひどいときは2、3日ほど痛みが続くこともあり、家事や仕事などの生活に支障が出るつらさでも知られています。 […]