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筋肉疲労

血行をよくするマッサージ|血行を促進することのメリットは?

  血流が悪い状態では、さまざまな体調不良が起こる可能性があります。身体の冷えや運動不足、栄養の偏り、ストレスなどさまざまな原因で血液の流れが悪くなるため、普段から注意が必要です。特に、ストレスは血管を収縮させることで血流の低下を […]

エミュークリームと馬油の違い|成分・効果を徹底比較

天然素材でできていて、安心して使えるエミューオイル。 鳥の「エミュー」から抽出した、オーストラリアでは医薬品として認められているオイルです。 一方、昔から日本で使われてきたオイルとして有名なものが、馬からとった「馬油(バーユ)」でしょう。 […]

エミューオイルで疲労回復!プロスポーツ選手もおすすめの万能薬!

スポーツでベストパフォーマンスを発揮するためには、身体の状態を整えなければなりません。 しかし、日々の練習で筋肉に疲労が溜まると、翌日の練習や試合に差し支えてしまいます。 筋肉痛が残れば、思うように力を入れられず、実力を発揮できないこともあ […]

スポーツでの筋肉疲労におすすめのマッサージは?エミューオイルで疲労回復!

筋肉痛というわけではないのだけれど、何だか体が重くだるい感じがする。 それは筋肉疲労かもしれません。 スポーツ後はもちろん、デスクワークやストレスでも起こる筋肉疲労。 ただの疲労だと甘く見ていると、慢性化してしまうこともあるのです。 早期に […]