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関節の痛み

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関節の調子を良くするセルフマッサージ術!手でほぐせるのは筋肉だけじゃない?

膝や肩、肘の関節、股関節の痛みや動きにくい、動かすと違和感がある場合は、症状の悪化を防ぐことが大切です。そして、薬などで症状を抑え、再び症状が現れないように対策しましょう。そのためには、関節のトラブルの原因や予防法について確認しておく必要が […]

変形性股関節症を予防するには | 股関節の痛みの解消に効果的な方法は

変形性股関節症になると、痛みや腫れなどによって歩行や立ち上がり、しゃがむなどの動作が思うようにしにくくなります。また、次第に進行して股関節に負担をかけていなくても痛みを感じるようになるのです。そうなると、日常生活や仕事に支障をきたしてしまい […]

股関節の痛みは歪みの始まりの合図かも!和らげるケア方法

肩こりや首のこり、腰痛などで悩まされている方は、根本に体の歪みがあるかもしれません。体の歪みには自覚症状がないため、自分の体が歪んでいるかどうかわからない方が多いのではないでしょうか。体の歪みを放置すると、体のさまざまな部位に支障をきたし、 […]

ストレスが関節痛を引き起こす?上手くストレスと付き合うには

関節痛と言えば、加齢によって起こると思っている方もいるのではないでしょうか。 実は、ストレスによって関節痛が起こることもあるのです。 ストレスは、生きているだけでどうしても受けてしまいます。 人間関係や仕事でのトラブル、自分の思い通りにいか […]

「股関節が痛い、歩けない」股関節を痛める人が増加中?その原因は?

股関節が痛い、歩けないと悩んでいる人は多いのではないでしょうか。 股関節の痛みは、日常生活の影響で起こります。 また、変形性股関節症などの病気で起こることもあるため注意が必要です。 股関節が痛むと、下半身を動かす度に痛みが起こり、何気ない動 […]

膝の痛みの原因は加齢だけじゃない!原因を知って正しく治療しよう

立ち上がったときやしゃがんだとき、階段を上ったり下りたりするときなどに膝が痛む場合は、膝関節に何らかの問題が起きている可能性があります。 膝の痛みといえば、単なる年齢によるものと思っている方もいますが、実際には病気が原因で起きていることもあ […]

中高年女性が悩む変形性股関節症の原因と痛みのやわらげ方

中高年女性は、足の付け根のあたりに痛みを感じたり動きが悪くなったりすることがあります。 これは、変形性股関節症というトラブルが原因かもしれません。 変形性股関節症になると、歩行や何気ない動作に支障をきたすこともあるため、改善と予防を心がける […]

膝痛を改善するためのストレッチ方法4つ!原因と予防策も紹介

膝の痛みは、重い荷物を持って歩いたり階段をのぼったりすることで起こる可能性があります。 しかし、たいして膝に負担をかけていないはずなのに、膝の関節や周りの筋肉が痛むという方もいるのではないでしょうか。 膝は、加齢とともに痛みが起こりやすくな […]

辛い股関節の痛み…考えられる原因は?

重い物を持ったときや激しいスポーツをした後に、股関節が痛くなった経験のある方は多いのではないでしょうか。 単なる痛みではなく、若い女性にもみられる変形性股関節症のような病気の可能性もあります。 股関節の痛みの原因が日常に隠れている場合、原因 […]

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