血行をよくするマッサージ｜血行を促進することのメリットは？
血流が悪い状態では、さまざまな体調不良が起こる可能性があります。身体の冷えや運動不足、栄養の偏り、ストレスなどさまざまな原因で血液の流れが悪くなるため、普段から注意が必要です。特に、ストレスは血管を収縮させることで血流の低下を […]
筋肉疲労
ゴルフ後に出る筋肉疲労。部位ごとに対処法が違う？
ゴルフ後に筋肉の疲労や筋肉痛を感じる方は多いのではないでしょうか。 数ラウンドであれば問題ないという人も入れば、1ラウンドですでに疲労や痛みを感じる人もいるでしょう。 疲労や痛みが続くと、日常の動作に支障をきたす可能性があります。 そのため […]
エミュークリームと馬油の違い｜成分・効果を徹底比較
天然素材でできていて、安心して使えるエミューオイル。 鳥の「エミュー」から抽出した、オーストラリアでは医薬品として認められているオイルです。 一方、昔から日本で使われてきたオイルとして有名なものが、馬からとった「馬油（バーユ）」でしょう。 […]
エミューオイルで疲労回復！プロスポーツ選手もおすすめの万能薬！
スポーツでベストパフォーマンスを発揮するためには、身体の状態を整えなければなりません。 しかし、日々の練習で筋肉に疲労が溜まると、翌日の練習や試合に差し支えてしまいます。 筋肉痛が残れば、思うように力を入れられず、実力を発揮できないこともあ […]
スポーツでの筋肉疲労におすすめのマッサージは？エミューオイルで疲労回復！
筋肉痛というわけではないのだけれど、何だか体が重くだるい感じがする。 それは筋肉疲労かもしれません。 スポーツ後はもちろん、デスクワークやストレスでも起こる筋肉疲労。 ただの疲労だと甘く見ていると、慢性化してしまうこともあるのです。 早期に […]