冬以外も要注意！乾燥していない時期もスキンケアが必要な3つの理由と対策方法
年齢とともに気になり始めるのが、乾燥です。肌はもちろん、髪や手足、爪の先にいたるまで、若い頃にはなかった乾燥の悩みが多くなってきます。アンチエイジングといえば、顔だけに注目が集まりますが、肌だけではなく髪や手肌、爪などの乾燥対策も忘れてはな […]
千葉悦子
知って得する！夏の疲れ改善！おすすめのリンパマッサージ方法10選
暑さや湿度といった不快感に悩まされる夏は、だまっていても体へのストレスが大きくなります。室内と外気の温度差や流れる汗で失われる水分、冷たい飲み物の摂取によって、知らないうちに体には疲れがたまっていきがちです。だるくて朝起きられなかったり、体 […]
【要注意】夏の終わりは肌が疲れ切っている…秋には「肌の疲れを回復させるスキンケア」
熱中症で多くの人が倒れるほど厳しさを増す日本の夏。ようやく秋の気配が漂うころには、肌にも疲れが出てきます。紫外線や発汗によって、過酷な状態におかれた肌をそのまま放置しておくと、肌の不調を長引かせ、老け見えの原因となりかねません。くすみや毛穴 […]