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血行促進

関節の調子を良くするセルフマッサージ術!手でほぐせるのは筋肉だけじゃない?

膝や肩、肘の関節、股関節の痛みや動きにくい、動かすと違和感がある場合は、症状の悪化を防ぐことが大切です。そして、薬などで症状を抑え、再び症状が現れないように対策しましょう。そのためには、関節のトラブルの原因や予防法について確認しておく必要が […]

血行をよくするマッサージ|血行を促進することのメリットは?

  血流が悪い状態では、さまざまな体調不良が起こる可能性があります。身体の冷えや運動不足、栄養の偏り、ストレスなどさまざまな原因で血液の流れが悪くなるため、普段から注意が必要です。特に、ストレスは血管を収縮させることで血流の低下を […]

マッサージで血行促進!血流が良くなることの健康効果

足先や手足に冷えを感じている人は、血行が悪くなっているのかもしれません。 「冷えは万病のもと」と昔から言われるように、冷え症は百害あって一利なし。 冷えを解消し、血流の改善を図りたいところです。   私たちの体内を流れる血液は、酸 […]

老廃物が溜まると肥満になる?効率の良いダイエット

ダイエットしているのになかなか痩せないという方は、身体の老廃物が原因かもしれません。 老廃物をしっかり流すことで、これまでよりも痩せやすくなる可能性があります。 ダイエットは、すぐに効果が現れるわけではなく、目標体重によっては何ヶ月もかけて […]

エアコンで冷えた体が不調を作る!血行促進マッサージで一日の疲れを癒そう

エアコンで身体が冷えてすぐに体調が悪くなるという方は多いのではないでしょうか。 女性は特に身体が冷えやすいといわれています。 これは、ホルモンの変化や自律神経の乱れなどが関係しているといわれており、完全に冷えを防ぐことは難しいでしょう。 そ […]

エミューオイルで疲労回復!プロスポーツ選手もおすすめの万能薬!

スポーツでベストパフォーマンスを発揮するためには、身体の状態を整えなければなりません。 しかし、日々の練習で筋肉に疲労が溜まると、翌日の練習や試合に差し支えてしまいます。 筋肉痛が残れば、思うように力を入れられず、実力を発揮できないこともあ […]

薄毛のケアにもなる!エミューオイルを使ったマッサージケア

薄毛が気になってきたら、頭皮環境の改善からはじめてみてはいかがでしょう。 今回は、頭皮の血行促進に効果的な、エミューオイルを使った頭皮マッサージの方法をご紹介! コツコツおこなうことで頭皮の環境を改善させて、育毛をめざしましょう。 頭皮のマ […]