慢性関節炎の種類別の原因と症状｜変形性関節症・炎症性疾患など
- 2018.09.06
- 関節リウマチ
日常生活に支障が生じることも少なくない、つらい関節痛。 外傷を負っていない場合、多くが関節炎からくる痛みです。 関節炎には急性関節炎と慢性関節炎との2パターンがあります。 急性関節炎の場合は、ある日突然痛みが訪れるため、自分自身でも「おかし […]
急性関節炎の種類別の原因と症状｜ウイルス感染症・痛風など
- 2018.09.04
- 関節リウマチ
外傷があるわけでもないのに、関節が痛い……。 こうした症状は、多くは関節炎が引き起こす痛みが原因です。 痛みのほか、腫れやむくみといった見た目の異常が部位に見られることもあるでしょう。 関節炎には急性関節炎と慢性関節炎があり、それぞれ主な原 […]
エミュークリームと馬油の違い｜成分・効果を徹底比較
天然素材でできていて、安心して使えるエミューオイル。 鳥の「エミュー」から抽出した、オーストラリアでは医薬品として認められているオイルです。 一方、昔から日本で使われてきたオイルとして有名なものが、馬からとった「馬油（バーユ）」でしょう。 […]
エミューオイルの正しい使い方は？副作用についても解説
- 2018.09.02
- エミューオイル
エミューオイルをご存じですか？ エミューオイルとは、オーストラリアの先住民「アボリジニ」たちが古くから愛用してきた自然由来のオイルのことです。 肌の保湿や、やけどや炎症の治療薬として、長年幅広い用途に使われてきました。 現代で […]
エアコンで冷えた体が不調を作る！血行促進マッサージで一日の疲れを癒そう
エアコンで身体が冷えてすぐに体調が悪くなるという方は多いのではないでしょうか。 女性は特に身体が冷えやすいといわれています。 これは、ホルモンの変化や自律神経の乱れなどが関係しているといわれており、完全に冷えを防ぐことは難しいでしょう。 そ […]
コリができてしまう原因は冷え？効果的なマッサージ方法とポイントまとめ
特に思い当たる理由がないのに身体がコっている、一度コリがほぐれてもまたすぐにコってしまうという方は身体が冷えている可能性があります。 身体の冷えはコリの原因なので注意しましょう。 身体がコっている状態では、だるかったり気分が優れなかったりし […]
まだ肌見せの季節！トレーニングをがんばる人のための筋肉痛の過ごし方
- 2018.08.26
- 筋肉痛
ダイエットやメリハリボディを得るために筋力トレーニングをしている方は、筋肉痛があるときの過ごし方がわからず悩んでいることが多いようです。 筋肉痛が起きているときはトレーニングしない方がよいという声もあれば、しても問題ないとの声もあります。 […]
これって病気？筋肉痛が全然治らない原因と痛みをやわらげる方法
- 2018.08.24
- 筋肉痛
運動後に筋肉の痛みを感じる方は多いのではないでしょうか。 普段からあまり運動していない方が運動すると、筋肉痛が起こる場合があります。 運動不足でなかったとしても、筋力トレーニングをした後は筋肉痛が起こるでしょう。 このように、筋肉痛は身近な […]
腰が痛いときに疑う病気｜ぎっくり腰の症状と引き起こす原因
- 2018.08.23
- ぎっくり腰
急に腰に強い痛みが走り動けなくなった場合は、ぎっくり腰の可能性があります。 ぎっくり腰の正式名称は急性腰痛や腰椎捻挫などです。 ぎっくり腰の名前の由来は諸説ありますが、「ぎくっ」という音がしたかのような強い痛みが走ることから、こう名付けられ […]
腰が痛いときに疑う病気｜腰椎すべり症の症状と引き起こす原因
- 2018.08.21
- 腰痛
ふとしたときに腰が痛くなったりしびれを感じたりする場合、何らかの病気の可能性があります。 腰に痛みやしびれの症状が現れることは、珍しいことではありません。 そのため、症状が現れても放置している方は多いのではないでしょうか。 腰は複雑な構造を […]