肩こりは筋肉の緊張！ほぐすためのアプローチ
「人と比べて肩がこりやすい」「いつも肩こりに悩まされている」という方は多いのではないでしょうか。 そのような方は、普段の生活に肩こりの原因がある可能性が高いのです。 そもそも、なぜ肩こりが起こるのか気になっている方もいるでしょう。 原因を知 […]
マッサージ
冷えによるむくみをマッサージで改善しよう！むくみの仕組みと対策
むくみによって身体にだるさを感じている方は多いのではないでしょうか。 むくみは年中起こるものですが、特に夏や冬に起こる傾向があります。 冬といえば寒い季節なので、冷えによってむくむことが想像できるでしょう。 しかし、夏に関しては、暑いのにな […]
クリームで筋肉痛を緩和！効果的なマッサージ方法とは
運動した1～2日後には、運動で使った筋肉が痛くなる場合があります。 これは、いわゆる筋肉痛と呼ばれるもので、普段からあまり運動していない方が急に激しい運動をした場合に起こります。 運動をしていなかった方が運動を習慣づけようとしたところ、筋肉 […]
エアコンで冷えた体が不調を作る！血行促進マッサージで一日の疲れを癒そう
エアコンで身体が冷えてすぐに体調が悪くなるという方は多いのではないでしょうか。 女性は特に身体が冷えやすいといわれています。 これは、ホルモンの変化や自律神経の乱れなどが関係しているといわれており、完全に冷えを防ぐことは難しいでしょう。 そ […]
コリができてしまう原因は冷え？効果的なマッサージ方法とポイントまとめ
特に思い当たる理由がないのに身体がコっている、一度コリがほぐれてもまたすぐにコってしまうという方は身体が冷えている可能性があります。 身体の冷えはコリの原因なので注意しましょう。 身体がコっている状態では、だるかったり気分が優れなかったりし […]
肩関節が痛いときの原因は？日常生活の注意とよくある病気
「肩こり」は現代病といってもいいほど、老若男女多くの人が抱えている悩みです。 パソコン作業やスマホの長時間の使用など、気づいたら肩ががちがちに張っていて痛み始めていた……という方も多いでしょう。 定期的に「もみほぐし処」や整体院、整骨院など […]
関節痛のマッサージに効果的！エミューオイルの使い方と保存方法
ひざやひじ、腰などの関節痛はつらいものですよね。 外傷からくる痛みであれば、患部が治れば痛みも治まります。 しかし、関節痛には直接的な原因がはっきりしないものも多く、慢性的に痛みを抱えている方も少なくありません。 長年痛みを抱えてきたことで […]
手首の関節の痛みが気になる！効果的なマッサージ方法は？
- 2018.07.27
- マッサージ
スマホのアプリが面白くて、気がつくと何時間も過ぎていたり、無意識のうちにスマホを見ていたりするといった経験がある方は多いのではないでしょうか。 現代人はスマホを見る時間が非常に長いため、それだけ手首の関節に負担がかかっています。 […]
打撲の正しい処置方法は？打撲にもおすすめのエミュークリームを使ったマッサージ
「椅子や机の角に脚をぶつけた」「自転車をこいでいたら派手に転んでしまった」という場合には、打ったところが赤く腫れることがあります。 単なる打撲だったとしても場合によっては骨折や靭帯損傷など、より重大な事態も考えられます。 軽い […]
腰が痛い時のスペシャルケア！おすすめは「入浴＋エミュークリームマッサージ」！
長時間のデスクワークや重い荷物を持つ仕事をしている方は、慢性的な腰痛に悩まされがちです。 姿勢が悪いために腰痛持ちになったり、ぎっくり腰をしてから腰痛に悩まされるようになったりした方もいるでしょう。 腰痛持ちの場合は、できるだけ毎日お風呂に […]