関節が痛いときにマッサージ効果をアップするポイント!
関節の痛みは、珍しい症状ではありません。 パソコンの操作や重い物を持つ、ハイヒールを履くなどさまざまな原因で関節に炎症が起こり、それに伴い痛みが現れます。 このような場合は、マッサージをするとよいでしょう。 しかし、マッサージだけでは関節痛 […]
関節の痛みは、珍しい症状ではありません。 パソコンの操作や重い物を持つ、ハイヒールを履くなどさまざまな原因で関節に炎症が起こり、それに伴い痛みが現れます。 このような場合は、マッサージをするとよいでしょう。 しかし、マッサージだけでは関節痛 […]
頭皮がカサカサとしている、髪がパサパサしてツヤがない、最近髪が薄くなってきたなど、頭皮や髪の悩みは尽きませんよね。 しっかりとヘアケアをしているつもりでも、頭皮と髪に合ったものを使わなければ、状況を改善することはできません。 これまでヘアケ […]
「皇居マラソン」をはじめとして、一般市民の間でブームが続くマラソンやランニング。 人気のあるマラソン大会の一般参加枠は、年々倍率が高くなっています。 健康や、ストレス発散のためなど、走る目的は人それぞれです。 しかし、マラソンやランニングを […]
筋肉痛というわけではないのだけれど、何だか体が重くだるい感じがする。 それは筋肉疲労かもしれません。 スポーツ後はもちろん、デスクワークやストレスでも起こる筋肉疲労。 ただの疲労だと甘く見ていると、慢性化してしまうこともあるのです。 早期に […]
肩から首にかけてハリや痛みを感じる肩こり。 つらいですよね。 肩こりは日本人の国民病といわれるほど、多くの人が抱えている悩みです。 デスクワークはもちろん、肩こりの原因の一つと言われていますが、それだけではありません。 現在で […]
4万年ほど前からオーストラリアの先住民が使用してきた「エミューオイル」。 オーストラリア原産の鳥「エミュ-」の皮下脂肪から摂った天然素材100%のオイルで、人の肌に近い構成の脂肪酸を含んでいます。 そのため、肌に塗ったときに浸透しやすいのが […]
空調の効いた部屋にいると、いつの間にか肌はカサカサ、むくみまで出てきて夕方にはパンパン顔のできあがり。 肌の乾燥対策とむくみケア、両方ともいっしょにできたらいいのに……そう思ったことはありませんか。 お肌がツルツルだったら、それだけで何かう […]
年齢を重ねるにつれ、気になってくる「ほうれい線」。 せっかくおしゃれしてきれいにメイクしたのに、「くっきり見えて悲しい」、なんてことありませんか。 深く刻まれると、見た目年齢が一気に老けてみえることも……。 加齢のせいとあきらめずに、今やれ […]
待ち遠しい夏休みまであとわずか。お子さんやお孫さんと旅行やお出かけの計画がはかどりますね。 楽しみである一方、膝や腰の痛みが気になりませんか? 膝や腰の痛みを抱えたままでは、おもいっきり夏のレジャーを楽しむことはできません。 そんな嫌な痛み […]
年齢を重ねると血管にも老化現象が現れることをご存知でしょうか? 血行は悪くなり、身体の中には老廃物が溜まりがちになります。 すると、身体に必要な酸素や栄養素がスムーズに隅々にまで循環せずトラブルが起きやすくなるのです。 若い頃は疲れ知らずだ […]